Wege zu starken Organisationen

Impulse aus der Praxis

Wie Erholung von Stress gelingt
Leonie Burghoff Leonie Burghoff

Wie Erholung von Stress gelingt

Erholung ist nicht einfach ein „Nichtstun“. Sie ist ein aktiver, psychologischer Prozess, in dem körperliche, emotionale und mentale Ressourcen wiederaufgebaut werden. Das bedeutet auch: Dieselbe Aktivität kann für die eine Person sehr erholsam sein – für die andere überhaupt nicht. Entscheidend ist nicht was wir tun, sondern wie wir es erleben.

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